About me

என்னைப் பற்றி

நான் ஒரு பயிற்சி பெற்ற சமூகப் பயிற்றுநர் (Social Pedagogue) மற்றும் சான்றளிக்கப்பட்ட வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் (Certified Life Coach).

Elite Life Change Coaching

இந்தத் துறையில் பல வருடங்களான வெற்றிகரமான அனுபவத்தின் மூலம், பல்வேறு பின்னணியிலிருந்து வரும் மக்களுடன் நான் பணியாற்றியுள்ளேன். அவர்கள் வாழ்க்கையின் சவால்களை எதிர்கொள்ள தங்களுக்குள் இருக்கும் உள் வலிமையை கண்டறிய நான் உதவியுள்ளேன்.

சமூகத்தில் ஒரு நல்ல மாற்றத்தை உருவாக்குவதும், சிரமமான சூழ்நிலைகளில் வாழும் மக்களுக்கு அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கையை உருவாக்க உதவுவதும் என் ஆழ்ந்த ஆர்வமாகும். இது எளிதானது அல்ல என்பதை நான் அறிவேன். சில நேரங்களில் அது சாத்தியமற்றது போல தோன்றலாம். ஆனால் அர்ப்பணிப்பு, அன்பு மற்றும் அறிவு இருந்தால், நீங்கள் கேட்கப்படுகிறீர்கள், பார்க்கப்படுகிறீர்கள் என்ற உணர்வை பெற முடியும்.

அது உங்களை மலரச் செய்து, உங்கள் இருளிலிருந்து வெளியே வர துணிச்சலை அளிக்கும்.
நான் உங்களையும், உங்கள் திறன்களையும் நம்புகிறேன். உங்கள் தடைகளை புரிந்து கொண்டு, உங்கள் பலங்களை கண்டறிந்து, உங்களுக்குள் இருக்கும் சிறந்ததை வெளிக்கொண்டு வருவேன். அதன் பிறகு, உங்கள் விருப்பங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு நீடித்த மாற்றங்களை ஒன்றாக உருவாக்குவோம்.

ஒன்றாக, உங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெற உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தன்னம்பிக்கையையும், உங்களை நம்பும் மனநிலையையும் வலுப்படுத்துவோம்.

Courses

★★★★★

4.9 from 1,400+ customers

Our Amazing Team

ANPINKURAL-அன்பின் குறரஇல், எங்கள் அருவை மனிதர்கள் தான் வேறுபாடு உருவாக்குவார்கள் என்று நம்புகிறோம். ஒவ்வொரு உறுப்பினரும் தனித்துவமான திறன்கள், ஆர்வம் மற்றும் அர்ப்பணிப்புடன் வந்து, நீங்கள் உங்கள் இலக்கை அடைய உதவுகிறார்கள். இதை எல்லாம் சாத்தியமாக்கும் திறமையான நபர்களை சந்தியுங்கள்.

அலெக்ஸ் குமார்

டெக் சப்போர்ட் நிபுணர்

– Tech Support

அஞ்சலினா பிளேக்

வாடிக்கையாளர் ஆதரவு & சமூக மேலாளர்

Customer Support & Community Manager

A happy freelancer working over the laptop, at the office.

நவீன் கரம் – நிகழ்ச்சி பங்குதாரர்கள்

Event Partnerships

ஞானம் உறுதிரென் – நிறுவனர் & தலைமை செயல் அதிகாரி

Founder & Chief Executive Officer ( CEO)

10

courses

50+

Successful events

100%

succussful stories

சுயபயிற்சி பாடநெறிகள் (Self-Study Courses)

சுயபயிற்சி பாடநெறிகள் (Self-Study Courses)

சுயபயிற்சி பாடநெறிகள், பயில்வோருக்கு தங்களுக்கே உகந்த வேகத்தில், எப்போது வேண்டுமானாலும் படிக்க உதவ வடிவமைக்கப்பட்டவை. நேரடி வகுப்புகள் அல்லது நிர்ணயிக்கப்பட்ட அட்டவணைகள் தேவையில்லை, எனவே பிஸியான மாணவர்கள், பெற்றோர் மற்றும் தொழில்முனைவோருக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை.

ஒவ்வொரு சுயபயிற்சி பாடநெறிக்கும் பொதுவாக முன் பதிவு செய்யப்பட்ட வீடியோ பாடங்கள், படிப்புப் பொருட்கள், பயிற்சிகள் மற்றும் மதிப்பீடுகள் (assessments) உள்ளன. பயில்வோர் தேவையானபோது பாடங்களை நிறுத்தி, மீண்டும் பார்க்கவும், திரும்பப் படித்து புரிந்துகொள்ளவும் முடியும். இதனால் ஆழமான புரிதலும், தன்னிச்சையான படிப்பும் பெறலாம்.

சுயபயிற்சி பாடநெறிகள் சுயநினைவாற்றல், தன்னியக்கம் மற்றும் நம்பிக்கையை வளர்க்க உதவுகின்றன. பயில்வோர் தங்களின் முன்னேற்றத்தை தங்களே கட்டுப்படுத்தி, பயனுள்ள அறிவையும் திறன்களையும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள், அது நிம்மதியான மற்றும் அழுத்தமில்லாத சூழலில் நடக்கிறது.

இந்த பாடநெறிகள், நீங்கள் உண்மையில் யார் என்று கண்டறிய உதவுகின்றன மற்றும் தியானம், பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த வழிகாட்டுகின்றன. இவை உங்களின் சுய உறவையும் மற்றவர்களுடன் உள்ள உறவுகளையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது, இதனால் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் நலன் பெறலாம்.

01LOVE

உள்ளார்ந்த காதல்: தன்னை நேசித்தல் மற்றும் வாழ்க்கையை வளப்படுத்தல்

காதல் என்பது நம் வாழ்வில் மிக முக்கியமான சக்தியாகும். இது முதலில் நம்முள் துவங்குகிறது. நம்மை நேசித்தால், நம்மை ஏற்றுக்கொண்டால், கருணை உணர்ந்தால், நம்முள் உள்ள சாந்தி மற்றும் நம்பிக்கை வளர்கிறது. இந்த உள்ளார்ந்த அன்பே பிறருடன் ஆரோக்கியமான, அர்த்தமுள்ள உறவுகளை உருவாக்கும் அடித்தளமாகும்.

தியானம் மற்றும் சுயபரிசீலனை (self-reflection) மூலம் நம்முள் உள்ள அன்பை உணர்ந்தால், அது நம்மை அதிகம் பூரணமாக உணரச் செய்யும். நம்மை நேசிப்பதும் மதிப்பதும் பிறரை நேசிக்கவும் உணர்ச்சி பிணைப்புகளை மேம்படுத்த உதவும். இதன் மூலம் நம்முள் கருணை, பொறுமை மற்றும் மன்னிப்பு உருவாகின்றன.

இந்த பிணைப்பு நம்மை வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவிக்கவும், மகிழ்ச்சியுடன் வாழவும் ஊக்குவிக்கிறது. சாதாரண தருணங்களும் அர்த்தமுள்ள அனுபவங்களாக மாறி, நம்மை உள் அமைதியையும், மன நலனையும் பெறச் செய்கின்றன.

சுய-உளவியல் பயிற்சி, தியானம் மற்றும் செயல் பயிற்சிகள் மூலம், நீங்கள் உங்கள் உள்ளார்ந்த அன்பை வளர்த்து, தனிமனித வளர்ச்சியையும், பிறருடன் அர்த்தமுள்ள உறவுகளையும் உருவாக்கலாம். இதுவே முழுமையான, சந்தோஷமான வாழ்க்கைக்கு வழிகாட்டும் சக்தி ஆகும்.

02CHILDREN


பெற்றோர் மற்றும் குழந்தை இடையேயான பிணைப்பு

பெற்றோர் மற்றும் குழந்தை இடையேயான உறவு, வாழ்க்கையில் மிக மதிப்புமிக்க பிணைப்புகளில் ஒன்றாகும். இந்த உறவு அன்பு, நம்பிக்கை மற்றும் பராமரிப்பின் அடிப்படையில் உருவாகி, காலத்துடன் மேலும் வலுப்பெறுகிறது. முதல் நொடிகளிலிருந்தே, பெற்றோர் குழந்தையின் வழிகாட்டியாகவும், பாதுகாவலராகவும், மிகப்பெரிய ஆறுதலாகவும் மாறுகிறார்கள்.

குழந்தைகள் உலகை பார்க்கும் முறையை தங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து கற்றுக்கொள்கிறார்கள். ஒரு அன்பான வார்த்தை, கவனமாகக் கேட்கும் மனம், பரிவான தொடுதல் — இவை குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பும் மதிப்பும் அளிக்கின்றன. பெற்றோர் தங்கள் குழந்தைகளை ஆதரித்து ஊக்குவிக்கும் போது, அது அவர்களின் தன்னம்பிக்கையையும், வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் உணர்ச்சி வலிமையையும் உருவாக்குகிறது.

மாற்றாக, குழந்தைகள் பெற்றோரின் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி, நம்பிக்கை மற்றும் அர்த்தத்தை கொண்டு வருகின்றனர். அவர்களின் சிரிப்பு, ஆர்வம் மற்றும் நேர்மை, வாழ்க்கையில் உண்மையாக முக்கியமானவை என்ன என்பதை பெற்றோருக்கு நினைவூட்டுகின்றன. சவாலான நேரங்களிலும் கூட, பெற்றோர்–குழந்தை பிணைப்பு வலுவான இணைப்பாகவும் புரிதலின் ஆதாரமாகவும் இருந்து வருகிறது.

ஒரு வலுவான பெற்றோர்–குழந்தை உறவு என்பது பூரணமாக இருப்பதல்ல; அருகில் இருப்பதே அதின் உண்மையான அர்த்தம். அன்பு, பொறுமை மற்றும் பரஸ்பர மரியாதையின் மூலம், இந்த பிணைப்பு மகிழ்ச்சியும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்த எதிர்காலத்திற்கான அடித்தளமாக மாறுகிறது.

03BODY

உடலுடன் இணைந்திருத்தல் = நலம்
உடலை கவனித்து கேட்டு, ஆரோக்கியத்தை வளர்க்குங்கள். உடல், மனம், உணர்ச்சி நலம் அனைத்தும் இதனால் சிறப்பாக வளரும்

எங்கள் உடல் மற்றும் நலநிலை

உடல் என்பது நம் வாழ்க்கையில் அனுபவிக்கும் அனைத்திற்கும் அடித்தளம். உடலுடன் இணைந்திருத்தல் உண்மையான நலநிலைக்காக மிகவும் முக்கியம். நம் உடலின் சிக்னல்களை கவனித்து, அதன் தேவைகளை மதித்து, மனதைத் திருத்தும் முறையில் பராமரித்தால், நமது உடல் நலம் மட்டுமல்ல, மன தெளிவு மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலையும் வளர்கிறது.

உடலுடன் வலுவான தொடர்பு நமக்கு எளிதாக இயக்கம் செய்வது, ஆழமாக மூச்சு விடுவது மற்றும் விழிப்புடன் வாழ்க்கையை எதிர்கொள்வது ஆகியவற்றை சாத்தியமாக்குகிறது. இது மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், நோய்களைத் தடுக்கும் வழிகளைக் கற்றுக் கொள்ளவும், உயிர்ச்சக்தியையும் வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. மென்மையான உடற்பயிற்சி, தியானம் மற்றும் விழிப்புடன் ஓய்வெடுக்கும் பழக்கங்கள் இந்த தொடர்பை வலுப்படுத்துகின்றன, இதனால் நலம் என்பது ஒரு கருத்தாக அல்ல, நேரடியாக அனுபவிக்கக்கூடிய வாழ்க்கை நடைமுறையாக மாறுகிறது.

முடிவாக, நம் உடலை நம்பிக்கையான தோழனாக மதித்தால், நம் சக்தி, நம்பிக்கை மற்றும் சமநிலை விருத்தி பெற்று, ஒவ்வொரு நாளையும் முழுமையாகவும் மகிழ்ச்சியுடனும் வாழ இயலும்.

04 MONEY

பணம் என்பது சக்தி: பணத்துடன் உள்ள உங்கள் உறவைக் மாற்றுதல்

பணம் என்பது ஒரு பொருள் வளம் அல்ல; இது நமது வாழ்க்கையில் ஓடும் சக்தி ஆகும். நாங்கள் பணத்தை எப்படி புரிந்து கொள்கிறோம், மதிக்கிறோம், மற்றும் பயன்படுத்துகிறோம் என்பது நமது நிதி நிலையை நேரடியாக உருவாக்குகிறது. பயம், குறைவான மனப்பாங்கு அல்லது தவறான உணர்வுகளுடன் பணத்தை அணுகினால், அது தடைகள் உருவாக்கி வளம் நுழைவதை குறைக்கும்.

நம் பணத்துடன் உள்ள உறவைக் மாற்றி மனப்பாங்கை மாற்றுவதன் மூலம், நாம் வாய்ப்புகள் மற்றும் வளர்ச்சிக்கான வாயில்களை திறக்கலாம். நாங்கள் உடனடியாக கொண்டுள்ளவற்றுக்கு நன்றி செலுத்துதல், கவனமாக செலவிடுதல், தெளிவான நிதி நோக்கங்களை வகுத்தல் மற்றும் நேர்மறை உறுதிப்பாடுகளை (affirmations) செய்வது பணத்தின் சக்தியை மாற்ற உதவும். பணத்தை வளர்ச்சி, தாராளம் மற்றும் படைப்பாற்றல் நோக்கில் கருதினால், அது நமது வாழ்க்கையில் சீராகவும் விரிவாகவும் ஓடும்.

நாம் நமது எண்ணங்கள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் செயல்களை வளத்துடன் இணைத்தால், நாங்கள் வருமானத்தை மட்டும் அதிகரிப்பதல்ல, நிதி நெருக்கத்தை குறைத்து, சுதந்திரத்தையும் அனுபவிப்போம். பணத்தை சக்தியாக புரிந்து கொள்வது, சம்பாதிக்கும், சேமிக்கும் மற்றும் பகிரும் முறைகளில் சமநிலையும் அதிகாரத்தையும் உருவாக்கி, வளமையான மற்றும் பூரணமான வாழ்க்கையை உருவாக்க உதவுகிறது.